Autorka v knihe zhromaždila obsiahle informácie z oblasti zdravej výživy. Zrozumiteľne napísaná kniha Vás oboznamuje s príčinami chorôb, s ich prevenciou a zobrazuje aj aspekty zdravého stravovania. Autorka na základe predkladaných informácií konštatuje, že správa strava môže udržať zdravie a predĺžiť život; je to pevnosť proti chorobám.
Adelle Davis bola jednou z najväčších autorít a odborníkov na zdravú výživu. Na celkom svete sa predalo viac ako 35 miliónov výtlačkov jej kníh.
Obsah:
Předmluva Úvod
1. Uzdravme se 2. Jak vyhovět požadavkům stresu 3. Léky zvyšují potřebu živin 4. Jizvám se dá zabránit 5. Problémy s cholesterolem 6. Srdeční infarkt, nemoc, na kterou se v Americe nejvíc umírá 7. Zdraví a normální váha jdou ruku v ruce 8. Naučme se žít bez vředů 9. Cukrovka není vždycky nevyléčitelná 10. Artritida se často dá zmírnit 11. Zarazte infekce v počátku 12. Kožní problémy jsou zalezlé hluboko pod kůží 13. Problémy zažívacího ústrojí 14. Onemocnění zažívacího traktu 15. Alergie jso stresová onemocnění 16. Poškození jater se rozšířilo 17. Problémy se žlučníkem 18. Výskyt dny vzrůstá 19. Onemocnění ledvin 20. Ledvinové kameny se dají rozpustit 21. Váš krevní tlak 22. Poruchy nervové soustavy 23. Chudokrevnost má mnoho příčin 24. Abnormality svalstva 25. Problémy, které trápí ženy 26. Poruchy kostí se musí objevit včas 27. Operace, nehody a popáleniny 28. A co sex? 29. Oční problémy a nemoci 30. Když je příčina neznámá 31. Výživa a rakovina 32. Dvě neměnná pravidla 33. Naplánujte si svůj výživový program 34. Pevnost proti nemocem
Tabulky složení potravin
441 strán, formát: 205x135 mm, väzba brožovaná, vydané 1998
