Pilates kruh je efektívna cvičebná pomôcka, ktorú využijete na hĺbkové posilňovanie svalov celého tela. Táto pružná obruč sa používa najmä na cviky, ktoré sú známe z pilatesu. Vďaka jej stláčaniu nohami alebo rukami budete posilňovať hlboko uložené svaly nielen v týchto partiách. Navyše vám pomôže tiež spevniť stred tela a chrbát. Pilates kruh je tak ideálnou pomôckou pre domáce cvičenie.
