Rovná lavica je univerzálna pomôcka na cvičenie, ktorá sa rýchlo stane súčasťou základnej výbavy každej domácej posilňovne či fitness centra. Využijete ju totiž pri tréningu celého tela. Hodí sa nielen na bench press, ale napríklad aj príťahy v predklone, bulharské drepy či hip thrusty.
