Omega-3 mastné kyseliny ovplyvňujú mnoho aspektov fungovania organizmu, vrátane správneho fungovania mozgu a udržiavania plne funkčného oka (DHA). Kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA) navyše prispievajú k správnemu fungovaniu srdca a obehového systému.